Как наладить отношения в паре и снова почувствовать близость?

Ты помнишь, какими были ваши отношения в самом начале? Трепет, радость, легкость… А теперь всё изменилось?

🔹 Вы больше не разговариваете по душам, только о бытовых мелочах.
🔹 Кажется, что партнёр(ша) отдалился(ась), а ты не знаешь, почему.
🔹 Раздражение и ссоры стали обычным делом.
🔹 Чувствуешь, что тебя не ценят и не понимают.
🔹 Внутри накопилось столько обид, что даже не знаешь, с чего начать.

💡 Что пошло не так?
Отношения — это не только чувства, но и ежедневная работа. Со временем без осознанных усилий исчезает искренний интерес друг к другу, накапливаются претензии, и вот уже кажется, что всё рушится.

Но есть хорошая новость: это можно исправить.

🔑 Как восстановить отношения?
✔️ Научиться говорить о своих чувствах. Замалчивая боль, ты только увеличиваешь дистанцию.
✔️ Разобраться в причинах конфликтов. Часто они не в мелочах, а в глубинных страхах и потребностях.
✔️ Научиться слушать и понимать друг друга. Быть услышанным важно для каждого.
✔️ Вернуть эмоциональную близость. Ведь без неё отношения превращаются в формальность.
✔️ Установить здоровые границы. Это помогает избежать манипуляций и недопонимания.

 🤝 Если вы оба хотите сохранить и укрепить отношения, я помогу вам разобраться в причинах проблем и найти решение.

Задайте свой вопрос психологу в WhatsApp

Самостоятельное бронирование запись на консультацию