Как справиться если сильная эмоциональная нагрузка на работе?
Как избежать профессионального выгорания?
Как регулировать степень эмоциональных нагрузок?
Как снять эмоциональную нагрузку?
Люди мало внимания уделяют своему здоровью или, другими словами говоря, не ценят здоровье, когда оно есть. Из-за чего так?
Есть несколько выводов из наблюдения за собой, моими близкими, родственниками, друзьями, клиентами и окружающими людьми.
Подробнее: Почему люди уделяют мало внимания своему здоровью?
Прокрастинация сегодня встречается часто.
Время несётся, мы обещаем, не успеваем, откладываем и вместо удовлетворения испытываем чувство вины, тревогу и тревожность.
У каждого героя свой уникальный набор причин прокрастинации.
Опишу 3 типичные психологические причины прокрастинации, которые регулярно мне приносят клиенты на консультациях.
Подробнее: Признаком каких психологических проблем является прокрастинация?
Проблема очень актуальная. Просыпаюсь - и уже устал. Не хочу ни секса, ни еды, ни питья, ни жить. Только сплю.
Депрессии нет, к жизни отношусь безразлично. Но стал какой-то грустный и не вижу выхода из своего состояния. С такими темпами моя девушка скоро уйдет от меня.
Стало скучно жить. Мне даже завтракать стало скучно. Я ложусь ночью спать, думаю о том, что завтра опять вставать - и так по кругу.
Состояние, которое вы описываете, действительно сегодня встречается часто.
Время несётся, мы не успеваем и не получаем удовлетворения.
Чтобы "исправить", нужно определить те причины, которые именно у вас, в вашей жизни. Чем быстрее, тем лучше, потому, что выше вероятность быстрого возвращения к желанию жить.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Уведомление об использовании файлов cookie
Оферта на оказание учебно-консультационных услуг Газарян и партнёры
© Вадим Газарян. Эгоскрипт. Все права защищены.
Любое копирование материалов разрешено только с согласия правообладателей.
По всем вопросам обращайтесь: info@gazaryan.com
ИП Газарян Вадим Викторович. ИНН 366100112509 | ОГРНИП 305366513703074